Recetas de cocina: Crema de calabacín y espárragos

Las cremas de verduras no solo calientan por ser platos calientes, además las vitaminas son las que nos permiten pasar el invierno sin sufrir demasiado las calamidades del frío.

  • 400 gramos de calabacín
  • 200 gramos de espárragos trigueros
  • 200 gramos de patata
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 70 gramos de virutas de jamón
  • 100 gramos de queso parmesano rallado
  • 100 mililitros de nata liquida
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • Sal, pimienta blanca y una pizca de nuez moscada molida

En una cazuela doraremos ligeramente el calabacín y los espárragos con la mantequilla, para que caramelicen un poco y el sabor se potencie.

Agregaremos las patatas en trozos pequeños, cubriremos de agua y añadiremos la salsa de soja, que en caldos y verduras cocidas, se utiliza también para potenciar el sabor de la verdura. Coceremos 20 minutos desde que hierva.

Trituraremos con la batidora y pasaremos por un colador fino para eliminar trazas de verdura.

Salpimentaremos, agregaremos el queso, la nata líquida y la nuez moscada. Herviremos 10 minutos para que espese, a fuego medio de manera que no se nos pegue.

Presentaremos con unas virutas de jamón.


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